Ich bin wie ich bin - und ich bin gut!
chinesisches Sprichwort
Gestaltungskraft durch Wertschätzung und Selbst-Annahme
Sie können noch so intensiv mit den Armen schlagen, Sie werden nicht fliegen! Es ermüdet, kostet viel Kraft und Sie schaffen es doch nicht! Aber Sie können gehen, hier unten auf der Erde. Von dort wo Sie stehen, können Sie losgehen. Und nur von dort! Drehen Sie sich einmal um Ihre eigene Achse und nehmen Sie wahr, wo Sie stehen. Genau hier beginnt Ihr Weg!
Täglich verbrauchen wir viel Energie, jemand zu sein, der wir nicht sind, wir versuchen vermeintliche Schwächen zu verbergen und vielleicht sind uns sogar unsere Stärken unangenehm. Durch wertschätzende Selbst-Annahme erleben Sie neue Kraft und Gestaltungsmöglichkeiten in Ihrem Leben und Sie finden den Mut, mehr und mehr zu dem zu werden, der Sie wirklich sind.
In unserem Seminar arbeiten wir mit inneren Bildern, Aufmerksamkeitslenkung und sensiblem Körperspüren, Wertschätzung, Achtsamkeit und Humor. Sie erlernen Techniken, die Sie in Ihrem Alltag gezielt einsetzen können, um Ihre Gefühle und Ihr Körpererleben bewusster wahrzunehmen und zur gelingenden Selbst-Annahme und Gestaltungskraft zu nutzen.
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